jak wygladaja

jak siady wyglądają pod względem głębokości?

Może trudne pytanie,ale albo chciałym jakieś nakierowanie(może jakiś fajny temat na forum już założony) lub prawdopodobną przyczynę od starszych kolegów :) Ćwiczę jakieś 3/4 lata. Troszkę mięśni zbudowałem sylwetka wygląda ładnie (przynajmniej w miare :D) jestem dość mało otłuszczony ale zawsze nie byłem usatysfakcjonowany moją siłą, wielokrotnie [...]

Słuchajcie... powiedzcie mi, jak to jest, pytam troche w imieniu kolegi. Czy po treningu siłowym nie można jeść węglowodanów na redukcji? Mój kumpel nie że go hejtuje ale jego dni wyglądaja tak: -chodzi codziennie na siłownie -najpierw biega po 1-2h -po bieżni idzie na siłownie i kolejne godziny spędza na maszynach podnosząc 50% max cieżaru. Mówi [...]

Super porady i dziękuję wszystkim za zaangażowanie. Jeśli chodzi o ten LeenLife to po wynikach zobaczę jak moj organizm zareagował. W ten piątek idę na pobranie krwi, więc za tydzień powinienem znać wyniki. Jeśli chodzi o miskę, to jestem w trakcie analizowania poszczególnych potraw w przełożeniu na zawartość białka zwaracjąc uwagę na cholesterol [...]

[...] jadlam duzo owocow.Kazdego dnia pije szklanke mleka i duzo wody. Staram sie nie przekraczac 1200 kcal dziennie. Nie znam sie za bardzo na dietach gdyz wczesniej nigdy -jak pisalam - nie mialam tego typu problemu. Moze nie mozna nazwac tego " nadwaga" ale niestety tzw. boczki nie wygladaja zbyt imponujaco. Boje sie tez ze po moich [...]

Znam parę osób na towarze od min 10 lat a wyglądają jak kupa. Wbijaja bo lubią. Do tego piją i cpaja. Osiągnięcia? Ciągle żyją :)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-11 20:50:15

Ostatnio byłem w sklepie zobaczyć jak ceny wygladają i przeraziłem się. Za Mutanta 6,8 kg chcieli 280 zł. Spytałem dlaczego taka różnica. Okazuje sie że kupowali wtedy kiedy dolar był droższy i stad cena.

[...] niedawno wstałam %-) O to dzisiejsza micha, oparta głównie na jajkach, wstałam za późno, dalej jestem ledwo żywa, a w lodówie same jaja %-) no i ciężko wepchać 150g ww jak dzień trwa kilka godzin %-) może ulec zmianie, ale oczywiście zachowując wartości. 1800 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek [...]

Dzięki, bite 2 dni kleciłam okraszając bluzgami obficie. Ja kupuję jajka w ogóle bez cyferek, od babci wiejskiej. Wyglądają i smakują na prawdziwe, bo są malutkie i każde jest inne, nie pod kreskę jak te z marketu.

[...] moje oko to wszystkie cwiczenia wchodza w czwórki. Narazie na wyprostach malo kg, ale dokladam sztabke co tydzien, w syzyfkach tez zapas spory. Siady lekko tez, nawet lzej jak tydzien temu, ale juz na ostatnim regresie poczulem nuki dosc mocno(wkoncu na maxa robie). Bulgariany i wykroki - te cwiczenia mnie zabijaja, po nich padam odrazu na [...]

[...] zawodowe ringi. Jego rywalem będzie znajdujący się na fali wznoszącej Victor Ortiz (29-2-2, 22 KO), aktualny mistrz świata WBC w wadze półśredniej. "Piękniś" chcąc jak najlepiej przygotować się do czekającej go walki zdecydował się skorzystać z usług Deandre Latimore’a (22-3, 17 KO), który od wielu lat zna się z Ortizem. [...]

a gdzie on dal ten trening? aaa kapuje teraz on sie pytal co ty o tym myslisz,ja mysle ze to dla szczurkow trening takie sranie w banie,jakies kurva mieszanie zawracanie dupy. 3/4 "treningu" cwiczy tak i napewno jak kozaki nie wygladaja a zwlaszcza modzi stamtad Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-13 17:52:45 Zmieniony przez - jaruss [...]

na insta jest fajny profil właśnie z takimi dziadkami co ćwiczą cf :) polecam jak znajdę to wrzucę :) fajnie się to ogląda :) dzieciaki ćwiczące z rodzicami też fajnie wyglądają jak taki szkrab sztangę dxwiga i robi to mega techniczni :)

te skarpetki wygladaja jak male kalosze

zaatakuje silke od poniedzialku zobaczymy jak karnety cenowo wygladaja i bede wiedzial czy trening na 3x w tyg rozlozyc czy 4.

ten filmik kingowy oglądam jeszcze raz i paski trecowe, koszulka tez dobra^^ generalnie nie lubie takich talerzy waskich jak ty masz, bo one wygladaja na lzejsze na akademickiej siłce takie mam, niektóre nie podpisane i kiedys przez to musiałem przy siadach zrzucać przez głowe sztange po prostu było więcej coś mi sie wydaje, a na oko koło 100 [...]

hehe... moje girki 63 udo i 41 lyda wygladaja jak zapalki ... ale to przez siatkówke, przybnajmniej tak sobie tlumacze ;-p

[...] nie obejdzie. Masz trzy drogi do armii: -przez WSO czli szkołe oficerską we Wrocławiu (4 letnie studia lub jeśli będziesz magistrem 1 roczny szlif oficerski) po promocji jako podporucznik najprawdopodobniej zostaniesz dowódcą plutonu (jakiego zależy od kierunku jaki skończysz) -przez SPWLąd czyli szkoły podoficerski nauka trwa 11 miesięcy [...]

[...] jest i mam forme do klotni i mysle ze gdyby RG wrocilby na ring tez bylby w swietnej formie (oby!!!!).I Emalienke moim zdanie pokonalby bez problemu,Filipowicza rowniez(bo jak wiecie nie swieci statystykami na www-k1, no pokonal Sakarube o ktorym sie kiedys mowilo ze jest jedynym godnym przeciwnikiem Ricksona-oczywiscie przed swoimi [...]

[...] przerwy 90-120sekund 2. wyciskanie płasko sztangielki 4x8 stałym przerwy 90 - 120 sekund 3. Rozpiętki sztangielkami w skosie głową w górę 3 x 10 stałym. przerwy 90 s Czy jak zmienie ilosc seri np 12,12,12,10,10 z progresja to jest w tym jakis negatywny punkt ? A teraz drugie pytanie.Jak widzisz to w Planie na klatke niema cwiczenia [...]